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Atem-Weg Safenwil

· 3 commentaires · Sentier à thème · Argovie
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  • Auf dem Atem-Weg.
    Auf dem Atem-Weg.
    Crédit photo : Toni Kaiser, CC BY-SA, Tourenplaner SCHWEIZ
m 650 600 550 500 8 7 6 5 4 3 2 1 km Atem-Weg Atem-Weg Grillplatz Sodhubel.
Facile
Distance 8,7 km
2:30 h.
169 m
169 m
644 m
512 m
Der Atem-Weg in Safenwil möchte auf spielerische und natürliche Art den Atem als Kraft- und Energiequelle näher bringen. Eine längere und eine kürzere Runde laden zum bewussten Atmen ein.

Atem heisst Leben, Leben heisst Atmen. Eine Binsenwahrheit? Keineswegs! Den Atem als Kraft- und Energiequelle auf spielerische Art erfahren kann man auf einem interessanten Rundwanderweg in den Wäldern zwischen Safenwil, Uerkheim, Zofingen und Oftringen. Offizieller Start ist beim Schützenhaus. Die Rundwanderung kann jedoch überall begonnen resp. beendet werden. Mit sehr schönen Picknickplätzen! Beim letzten Posten 10 besteht die Möglichkeit zum Grillieren. Auf der grossen, rund sieben Kilometer langen Route laden zehn Stationen mit Experimenten zum bewussten Atmen ein. Barfuss kann man ein speziell hergerichtetes Terrain erforschen, bei einem kurzen Aufstieg die Atemfrequenz spüren und den eigenen Rhythmus finden oder beim Balancieren den eigenen Atem beobachten. Die einfachen Aufgaben werden kurz auf Tafeln erklärt, der Weg ist gut ausgeschildert. Wer nicht so weit gehen mag, kann eine kürzere Route wählen oder auch gezielt einzelne Wegpunkte angehen.

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Jochen Ihle (1962) ist Redaktionsleiter beim Wandermagazin SCHWEIZ. Er ist berufsmässig das ganze Jahr über in den Bergen unterwegs und Autor zahlreicher Wanderbücher.

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Commentaire(s)

4,7
(3)
David Schneeberger
02.05.2020 · Communauté
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Quand avez-vous réalisé ce parcours ? 19.04.2020
Crédit photo : David Schneeberger, Communauté
Crédit photo : David Schneeberger, Communauté
Crédit photo : David Schneeberger, Communauté
Aleksandar Meier
12.08.2018 · Communauté
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Sonntag, 12. August 2018 5:13:23 nachm.
Crédit photo : Aleksandar Meier, Community
Sonntag, 12. August 2018 5:14:02 nachm.
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Sonntag, 12. August 2018 5:14:51 nachm.
Crédit photo : Aleksandar Meier, Community
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